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Tasty healthies

Superposition saine : lasagne au saumon avec chou-fleur et épinards

Le chou-fleur, légume de saison, prend toute sa valeur en automne. Cette lasagne est très saine : les choux contiennent beaucoup d'antioxydants, les épinards contiennent du zinc et un poisson gras fournit tous les oméga-3 nécessaires. Le tout est agrémenté de tomates pour apporter une touche de fraîcheur.

Vendu (temporaire)

Ce plat n'est actuellement pas disponible.

Chef Joke

Chef Joke

‘La sauce de cette lasagne a été cuisinée à partir de lait de riz et de chou-fleur. Il ne s’agit donc pas de la fameuse sauce béchamel, mais d’une version plus légère et pleine de saveur. La mozzarella apporte la texture gourmande du fromage.’

Allergènes

poisson, céleri, blé, lait

Principaux ingrédients

Chou-fleur, épinards, tomate, saumon

Préparation

  • Placez le plat au four préchauffé à 165 °C pendant 15 à 20 min.
  • Placez au four à micro-ondes pendant 4 à 6 minutes à 600 watts

Durée de conservation

Peut être conservé pendant 2 jours au frigo.

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